第一次百公里越野无论是甜蜜的还是痛苦的，但都将会是毕生难忘的回忆。梅里100与其说是一次高原越野跑比赛，不如说是一次转山修行。在梅里100转山修行的路上，我感受到卡瓦格博的伟大和壮观，生命的脆弱和渺小，克服极限和困境，所需要的力量并非来自肉身，而是来自团体的信念和坚持不懈的勇气。

一年前就看到了这场比赛的信息，心里就是莫名的期待。虽然之前有过一些马拉松和越野的经验，但真的是看到香格里拉、卡瓦格博梅里雪山、飞来寺、世外桃源雨崩。平均海拔四千的高原赛道，每一条都让我热血澎湃。

从飞到香格里拉脚一站地蓝天白云就让我乐开了花，坦白讲我觉得自己是有藏地情节的。看到高原红、雪山蓝天我就觉得我属于那里。值得分享的就是如果你要是飞过去的话真的就别嘚瑟，之前是骑车上的高海拔嘛！这次是真体会到了高反的感觉，提前两天到了香格里拉，香格里拉县城待了一天，德钦县城待了一天。才感觉到适应了，不头疼了。

并没有，当时还是非常有信心的。没想到还是有高反，我就买了两袋葡萄糖粉，本来是说给女朋友喝的，感觉到难受之后我也在坚持每天多水，加葡萄糖粉。到了德钦县城距离飞来寺还是有一段距离的，说来也是神奇我到了飞来寺景区附近看见梅里雪山一下就感觉没事儿了。头也不疼了，腿也不软了，胃口都好了。

当然啦，德钦还是有不少牦牛火锅的。而且云南当地的火锅是会加很多薄荷的，牛肉汤煮牦牛肉在涮一点菜和豆腐还是非常棒的。之前没吃过加薄荷的火锅是一种很神奇的味道，而且小料是一种多种辣椒芝麻非常有民族特色的。其实尤其是赛前应该是尽量避免是大量吃肉的，肉类不容易消化增加胃肠道的负担，但确实太好吃了。

我作为一个娱乐级的选手，其实就是找好吃的猛吃，不会特别注意。但会比平时多吃一些，少吃不好消化的肉、油炸烧烤也要少吃。这是针对消化系统负担而言。此外也尝了只有云南才有的红心土豆，土豆多说一句。土豆和长胖没有直接关系，还是要看做法。

变成炸薯条肯定会长肉，另外就是我信奉的观点是土豆作为淀粉的代名词，富含碳水化合物。在赛前我是会多吃的，作为基础的糖元储备。并且也会补充一定量的蛋白质和脂肪油脂。这是针对能量储备而言，短距离或者是马拉松马拉松来说糖元的补充是重要的，可是长距离六小时以上的比赛就算消耗再慢后期也是对脂肪和蛋白质的消耗。

以上就是我这次越野跑的体验，我所能做的是在奔跑中，将自己的心跳融入极致的虔诚，将自己的呼吸融入稀薄的空气、向梅里神山致敬、向朝圣的灵魂致敬、向心中极限的自我以及每一位极致的跑者致敬！