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- 《徒步中国 》 ，户外圈最受欢迎的公众号~ 这是奇记 与你分享的 第33个 特别记录 “ 整个5月 没有什么，比“五一”鳌太山难更震动户外 ” 一场暴风雪 “40余名驴友穿越鳌太失联”的...
特别调查｜还原生死鳌太真相
发布时间：2017-05-27 10:35:39来源于：
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- 夏季天气炎热，人们习惯了呆在空调房里，久了就容易头晕、乏力，亚健康状态也随之而来。而跑步是应对空调病最好的运动方式之一。不过有的地方夏天气候闷热，湿度又大，如何在...
炎炎夏日，跑步需要注意的细节
发布时间：2017-05-26 14:43:25来源于：
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- 手杖不等于拐杖 手杖并不是单纯的拐杖那么简单，根据国外研究报告显示，当下坡时，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情况多出22%的大腿肌肉消耗的能量也多出...
登山杖的使用方法与注意事项
发布时间：2017-05-23 14:46:31来源于：
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- 志愿者素质要求 1、志愿者必须有乐观向上的生活态度。一个乐观向上的人才能有正常的心态去帮助别人。才能体会到送人瑰玫手留余香的快乐。 2、志愿者必须是一个诚实守信的人。志...
你的素质达到志愿者的要求了吗？
发布时间：2017-05-23 14:40:01来源于：
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- 当意外事故发生时，往往人们会觉得有无数的事情要做，头绪繁生，忙不过来。而这其中有些是当务之急必须立刻做的，有些则最好等到对事故有更进一步的了解后再做。本文叙述的七...
